„Skutočné ticho je odpočinkom mysle; je pre ducha tým, čím je pre telo spánok, výživou a osviežením.“

„Aj duchu treba dopriať osvieženie. Po odpočinku sa zdvihne do ďalšej práce lepší a bystrejší.“

Seneca (-4–65 pred n. l.) rímsky stoický filozof, štátnik a dramatik

„Čaj bystrí ducha, rozveseľuje myseľ, obmäkčuje srdce, pomáha chápať, zabraňuje spánku a občerstvuje telo.“

Čínske príslovie

„Múdrosť je pre myseľ tým, čím pre telo zdravie.“

François de La Rochefoucauld (1613–1680) francúzsky autor memoárov

„Láska je výživa pre dušu; pre telo je to diéta.“

Hector Berlioz (1803–1869) francúzsky romantický skladateľ

„Ticho je spánok, ktorý živí múdrosť.“

Francis Bacon (1561–1626) anglický filozof, štátnik, vedec, právnik a autor

„Čím viac žijeme v spoločenstve Cirkvi, tým viac žijeme v spoločenstve s Duchom Svätým, ktorý je Duchom Cirkvi. Čím viac milujeme Cirkev, tým viac milujeme Krista, veď Cirkev je jeho tajomným telom.“

Charles de Foucauld (1858–1916) francúzsky katolícky kňaz

„Spánok je prírodný balzam pre telo i pre dušu.“

Johann Heinrich Pestalozzi (1746–1827) švajčiarsky pedagóg a reformátor vzdelávania

„V živote vzdelaného človeka by sa mala striedať hudba a ticho, ako spánok a bdenie.“

Novalis (1772–1801) nemecký básnik

„Len duch obohacuje telo.“

William Shakespeare (1564–1616) anglický dramatik a básnik