„Čaj bystrí ducha, rozveseľuje myseľ, obmäkčuje srdce, pomáha chápať, zabraňuje spánku a občerstvuje telo.“

„Čím je spánok pre telo, tým je priateľstvo pre ducha - osviežuje sily.“

Marcus Tullius Cicero (-106–-43 pred n. l.) rímsky filozof a štátnik

„Čítanie posilňuje ducha a občerstvuje, keď je človek unavený štúdiom.“

Seneca (-4–65 pred n. l.) rímsky stoický filozof, štátnik a dramatik

„Spánok je prírodný balzam pre telo i pre dušu.“

Johann Heinrich Pestalozzi (1746–1827) švajčiarsky pedagóg a reformátor vzdelávania

„Nerád veci delím, čaj je pre mňa proste stále čajom. Všetok čaj sa predsa pestuje rovnako, iba s drobnými rozdielmi. Ako to chápem ja, čaj sám seba nedelí, je stále jeden a ten istý. Delia ho ľudia bez toho, aby sa ho spýtali čo si o tom myslí. Ja ho deliť nechcem. Pokiaľ ho pijete v dobrej nálade, nezáleží na druhu, vždy z neho máte radosť.“

Jet Li (1963)

„Nech duša pomáha telu trápiť sa.“

Slovenské príslovie

„Len duch obohacuje telo.“

William Shakespeare (1564–1616) anglický dramatik a básnik

„Aj duchu treba dopriať osvieženie. Po odpočinku sa zdvihne do ďalšej práce lepší a bystrejší.“

Seneca (-4–65 pred n. l.) rímsky stoický filozof, štátnik a dramatik

„V zdravom tele zdravý duch.“
Mens sana in corpore sano.

Decimus Iunius Iuvenalis (50) staroveký rímsky básnik

„Sila ducha je v slabosti tela.“

Marián Palko