„Ako si udržať zdravie? Nejesť do sýtosti, nebáť sa námahy.“

„Väčšou námahou sa peniaze udržia, ako získajú.“

Seneca (-4–65 pred n. l.) rímsky stoický filozof, štátnik a dramatik

„Za starých čias muž udržal na uzde svoje slová, bojac sa hanby, že by s nimi nemohol udržať krok.“

Konfucius (-551–-479 pred n. l.) čínsky učiteľ, editor, politik a filozof

„Bál sa o svoje zdravie tak, že denne preventívne navštevoval svojho lekára.“

Lech Przeczek (1961) český básnik a spisovateľ

„Jedz málo a večeraj menej, pretože zdravie každého tela sa kuje v dielni žalúdka.“

Miguel de Cervantes (1547–1616) španielsky prozaik, básnik, dramatik

„Jediný spôsob, ako si uchovať zdravie, je jesť, čo nechceš, piť, čo nemáš rád a robiť, čo sa ti nepáči.“

Mark Twain (1835–1910) americký autor a humorista

„Keď jesť, tak jesť, keď robiť, tak sa skryť.“

Slovenské príslovie

„Jesť, to je nevyhnutnosť, ale správne jesť, to je umenie.“

François de La Rochefoucauld (1613–1680) francúzsky autor memoárov

„Dobrý život nie je život bez námahy, bez námahy sa nedá dôjsť k tým veciam, ktoré sú v živote podstatné.“

John Henry Newman (1801–1890) anglický duchovný a kardinál

„Dobrý život nie je život bez námahy, bez námahy sa nedá dôjsť k tým veciam, ktoré sú v živote podstatné.“

Erich Fromm (1900–1980) nemecký sociálny psychológ a psychoanalytik