„Buď triezvy a umiernený, a budeš zdravý. Buď cnostný a budeš šťastný.“

„Človek, ktorý robí všetko, čo vedie k šťastiu a spolieha sa sám na seba, a nie na iných ľudí, si osvojil ten najlepší plán pre šťastný život. Je to človek umiernený, človek s mužným charakterom a múdrosťou.“

Platón (-427–-347 pred n. l.) klasický grécky filozof

„K svätosti je potrebné mať trvalú a umiernenú radosť, verné plnenie si stavovských povinností a povinností voči Bohu a svedeckú a apoštolskú prítomnosť medzi druhými.“

Giovanni Bosco (1815–1888) taliansky rímskokatolícky kňaz, pedagóg a spisovateľ

Prisudzované výroky

„Ak chceme urobiť ľudí dobrými a múdrymi, umiernenými, šľachetnými, osudovo dospejeme k túžbe pozabíjať ich všetkých.“

Anatole France (1844–1924) portrét od Théophila Steinlena

„Chytrí ľudia sú zriedka odvážni. Sú opatrní a umiernení, teda vlastne zbabelí. Naozajstnú odvahu majú iba blázni.“

Ferdinando Galiani (1728–1787) taliansky ekonóm

„Každý rozumný človek by mal byť umierneným socialistom.“

Thomas Mann (1875–1955) nemecký spisovateľ a laureát Nobelovej ceny