„Uvedomte si, že negatívne myšlienky a emócie nielenže ničia naše prežívanie pokoja, ale podkopávajú aj naše zdravie.“ Dalajláma O zdravie , O myšlienkach
„Keď cítime lásku a láskavosť voči druhým, nielenže sa vďaka tomu cítia milovaní a je o nich postarané, ale pomáha to aj nám, rozvíja to naše vnútorné šťastie a pokoj.“ Dalajláma O milovaní , O láske , O šťastí
„Ak máme pozitívny duševný postoj, potom nám vnútorný pokoj nebude chýbať ani vtedy, keď budeme obklopení nepriateľstvom.“ Dalajláma O nepriateľstvo
„Keď prekonáte svoje vlastné problémy a postaráte sa o druhých, získate vnútornú silu, sebadôveru, odvahu a väčší pocit pokoja.“ Dalajláma O odvahe , O problémoch , O sile , O pocitoch